Pszichológiai tanácsadás felnőtteknek

Biztonságos tér a közös gondolkodáshoz, önismerethez és a fejlődés támogatásához.

Az életünk során mindannyian találkozunk olyan időszakokkal, amikor úgy érezzük, egyedül nehéz megtalálni a következő lépést. A pszichológiai tanácsadás lehetőséget ad arra, hogy ítélkezés mentes, elfogadó légkörben közösen dolgozzunk azokon a kérdéseken, amelyek jelenleg felülírják a mindennapokat.

Bemutatkozás

Koó Sára Laura vagyok, okleves pszichológus. Alapdiplomámat pszichológia és szociológia szakon a London Metropolitan University-n szereztem, míg mesterdiplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, munka- és szervezetpszichológia szakirányon. Tanulmányaim során több szakmai területen is lehetőségem volt tapasztalatot szerezni, amelyek hozzájárultak ahhoz, hogy nyitott, elfogadó és kliensközpontú szemléletben dolgozzak.

Munkám során fontosnak tartom, hogy minden kliens egyedi történettel, erőforrásokkal és nehézségekkel érkezik. Hiszem, hogy a pszichológiai tanácsadás során szükség van a felszínen maradásra, mivel az esetleges gyermekkori sérelmek feldolgozása mellett, a jelenleg akut mindennapos problémákat is orvosolni kell.

Miben tudok segíteni?

A pszichológiai tanácsadás számos élethelyzetben nyújthat támogatást, például:

  • önismeret és személyes fejlődés

  • élethelyzeti elakadások

  • párkapcsolati és családi nehézségek

  • önbizalommal kapcsolatos kérdések

  • veszteségek és alkalmazkodási helyzetek

  • döntési nehézségek

  • munkahelyi kihívások és kiégés megelőzése

Amennyiben bizonytalan abban, hogy problémája pszichológiai tanácsadás keretében kezelhető-e, bátran vegye fel velem a kapcsolatot.

Szakmai gondolatok

Életünk eseményei nem önmagukban hatnak ránk, hanem azon keresztül, ahogyan emlékezünk rájuk, értelmezzük őket, és ahogyan beépülnek saját történetünkbe. Gyakran előfordul, hogy ugyanazt az eseményt két ember egészen eltérően éli meg, és ez hosszú távon is befolyásolhatja önmagáról, másokról és a világról alkotott képét.

Kutatás, emlékezet és generációk

A gyakorlati munkám mellett kutatással is foglalkozom. Tudományos érdeklődésem középpontjában az áll, hogy a családok történetei, a társadalmi változások és a történelmi tapasztalatok milyen módon jelennek meg a következő generációk életében.

Különösen érdekelnek a transzgenerációs folyamatok, a családi narratívák, valamint az emlékezet pszichológiai és társadalmi szerepe. Úgy gondolom, hogy a múlt nemcsak történelmi események összessége, hanem mindennapi kapcsolatainkban, döntéseinkben és önmagunkról alkotott képünkben is tovább él.

A kutatói szemlélet számomra nem válik el a pszichológiai munkától, inkább segít abban, hogy kíváncsian, nyitottan és összefüggéseiben gondolkodjak az emberi történetekről.

Demencia és az emberi méltóság

Szakmai érdeklődésem másik fontos területe a demencia és az időskori kognitív hanyatlás pszichológiája.

A demencia nem csupán orvosi diagnózis, hanem az érintett személy és családja számára is jelentős élethelyzeti változás. Fontosnak tartom, hogy a demenciáról ne kizárólag a veszteségek oldaláról beszéljünk, hanem arról is, hogyan őrizhető meg az érintettek méltósága, identitása és kapcsolatai.

Emellett kiemelendő, hogy nem csak a demenciával kűzdő személy, hanem hozzátartozói is megérdemlik a támogatást és a megértést, hiszen az ő szerepük lesz a legfontosabb a betegséggel való megbirkozásban.

Szolgáltatások

  • Egyéni konzultáció felnőttek számára, amely biztonságos teret biztosít a nehézségek közös megértéséhez, az önismeret elmélyítéséhez és a személyes fejlődés támogatásához.

  • Rövid, strukturált konzultációs folyamat azok számára, akik szeretnék jobban megérteni a demenciával járó változásokat, támogatást keresnek a hozzátartozói szerep kihívásaiban, vagy szeretnének segítséget kapni saját mentális jóllétük megőrzéséhez.

Amennyiben szeretne időpontot egyeztetni, vagy kérdése van a konzultációval kapcsolatban, kérem, vegye fel velem a kapcsolatot az alábbi űrlap kitöltésével. Igyekszem néhány munkanapon belül válaszolni, és segítek megtalálni a következő lépést.

Elérhetőségek:

+36305585809
koo.sara.laura@gmail.com

Cím:

1117 Budapest, Október huszonharmadika utca 5.

Kapcsolat